If you have soft nails, they bend and break quite often, here you have some tips to keep your nails strong:
Si tu uñas están débiles y se rompen con facilidad, aquí tienes unos consejos para mantener tus uñas fuertes y sanas.
TIP 1:
Take B vitamins supplement each day and drink a lot of water.
Toma vitaminas B cada día por la mañana y no olvides beber mucha agua.
TIP 2:
Nails need to be hydrated and moisturize. Massage your nails and cuticles everyday with an strengthening cream or oil.
Tus uñas necesitan estar hidratadas tanto como tus manos. Masajea tus uñas y cuticular con crema o aceite especial para cuticulas.
TIP 3:
Remove your nail polish with a remover that does not contain acetone or contain vitamin B.
Cuando te elimines el pintauñas anterior, intenta utilizar un quita esmalte que no contenga acetona y que contenga vitamina B.
TIP 4:
When cleaning or washing your dishes always wear rubber gloves.
Siempre que freguéis los platos o hagas limpieza general utilizar guantes para cuidar tus manos y uñas.
TIP 5:
Use an nail strengthening base coat.
Utiliza un fortalecedor de uñas como base.
TIP 6:
Use a Crystal nail file.
Utiliza una lima de cristal.
TIP 7:
Don't get acrylic nails as they make your nails weaker.
Utiliza uñas postizas lo menos posible ya que hace que tus uñas se debiliten.
TIP 8:
Avoid the quick-drying nail polish as they might dry and split your nails more easier.
Evita aceites que secan rápidamente tu esmalte ya que también secaran tus uñas.
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